Über mich
Ich bin Isabell
Dem Leben und meinem Herzen folgend, habe ich 2018 eine 200-Stunden-Ausbildung zur Inside-Yogalehrerin (Yoga Alliance) abgeschlossen.
Ein Selbsthypnose-Coaching hat mir gezeigt, wie eng Gedanken, Gefühle und Körper miteinander verbunden sind und wie viel Leichtigkeit entstehen kann, wenn wir lernen, bewusst mit ihnen zu arbeiten.
2026 habe ich mich zur Kinderyogalehrerin weitergebildet, weil Achtsamkeit und Körperbewusstsein schon früh im Leben ihren Platz haben sollten.
An Yoga fasziniert mich das Zusammenspiel von Körper und Geist – und der Tanz, der entsteht, wenn beide im Einklang sind.
ALL YOU NEED IS INSIDE
Inside Yoga
Den muskelfaszialen Aufbau des menschlichen Körpers betrachtet entsteht Leichtigkeit und Flexibilität erst durch Anspannung und Bewegung. Verstehen wir die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Atmung und somatopsychischen Effekten, lässt sich damit körperlich gezielt arbeiten um die Harmonie zwischen Körper und Geist in der regelmässigen Übung herzustellen.
Im Inside Yoga ist die Musik ein wichtiges Element, weil sie uns hilft einen Flow zu erzeugen - als der höchste Ausdruck der Liebe zum Moment.
Inside Yoga ist ein progressiver Yogastil voller Technologie: eine Mischung aus angewandter Anatomie und Physiotherapie mit dir selbst. Da das persönliche Bemühen hierbei das eigentliche Ziel ist, ist dieser Yogastil offen für alle, unabhängig von deiner bisherigen Yoga-Erfahrung, oder deinem Alter.
Im Moment vertiefe ich meine Praxis in verschiedene Richtungen – besonders im Bereich Kinderyoga und Yoga für Senioren. Gerade der spielerische Ansatz im Kinderyoga hat meine Arbeit mit einer unheimlichen Lebendigkeit bereichert und mir neue Wege eröffnet, Yoga auf unterschiedliche Lebensphasen und Bedürfnisse abzustimmen.
Ich freue mich über einen Austausch und Kooperationen mit Menschen, die ebenfalls Freude daran haben, gemeinsam zu wachsen und Neues zu entdecken.
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